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什么是心率變異性

患者：男，21歲

病情描述:
什么是心率變異性
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心率變異性是指心跳間隔時間的變化程度，反映自主神經(jīng)系統(tǒng)對心臟的調(diào)節(jié)功能，主要受迷走神經(jīng)張力、交感神經(jīng)活性、呼吸頻率、體液調(diào)節(jié)等因素影響。

1、迷走神經(jīng)張力：

迷走神經(jīng)活性增強時心率變異性升高，常見于靜息狀態(tài)或深度呼吸，可通過腹式呼吸訓練改善。

2、交感神經(jīng)活性：

交感神經(jīng)興奮會降低心率變異性，多見于運動、壓力或焦慮狀態(tài)，規(guī)律有氧運動有助于平衡自主神經(jīng)功能。

3、呼吸頻率：

呼吸性竇性心律不齊是正常生理現(xiàn)象，深呼吸時心率變異性顯著增加，建議每分鐘6次慢呼吸訓練。

4、體液調(diào)節(jié)：

電解質(zhì)紊亂或內(nèi)分泌異?？赡苡绊懶穆首儺愋?，如低鉀血癥、甲狀腺功能亢進等疾病需針對性治療。

保持規(guī)律作息、適度運動和壓力管理有助于維持正常心率變異性，異常變化時應進行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測評估。

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