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睡覺時身體突然抖一下的原因

患者：男，31歲

病情描述:
睡覺時身體突然抖一下的原因
共2個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

睡覺時身體突然抖一下可能由生理性肌抽躍、缺鈣、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等原因引起，通常無需特殊治療，嚴(yán)重時需就醫(yī)排查病因。

1、生理性肌抽躍

睡眠中肌肉不自主抽動屬于正常生理現(xiàn)象，與大腦神經(jīng)信號短暫失調(diào)有關(guān)。保持規(guī)律作息、避免睡前劇烈運(yùn)動可減少發(fā)作。

2、缺鈣

鈣離子參與神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)，長期鈣攝入不足可能導(dǎo)致肌肉異常興奮。可通過補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物改善，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

3、睡眠呼吸暫停

呼吸暫停導(dǎo)致的低氧狀態(tài)可能引發(fā)肢體抖動，常伴隨打鼾、日間嗜睡。需通過持續(xù)氣道正壓通氣治療，藥物可選乙酰唑胺片改善癥狀。

4、不寧腿綜合征

神經(jīng)系統(tǒng)異常導(dǎo)致下肢不適感引發(fā)抖動，夜間加重?？赡芘c鐵缺乏或多巴胺功能異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用普拉克索片、羅匹尼羅片等藥物。

日常避免咖啡因攝入，睡前適當(dāng)拉伸肢體，若頻繁發(fā)作伴隨其他癥狀建議神經(jīng)內(nèi)科就診。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

睡覺時身體突然抖一下可能由生理性肌抽躍、缺鈣、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等原因引起，通常無需特殊治療，嚴(yán)重時需就醫(yī)排查病因。

1、生理性肌抽躍

睡眠中肌肉不自主抽動屬于正常生理現(xiàn)象，與大腦神經(jīng)信號短暫失調(diào)有關(guān)。保持規(guī)律作息、避免睡前劇烈運(yùn)動可減少發(fā)作。

2、缺鈣

鈣離子參與神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)，長期鈣攝入不足可能導(dǎo)致肌肉異常興奮?？赏ㄟ^補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物改善，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

3、睡眠呼吸暫停

呼吸暫停導(dǎo)致的低氧狀態(tài)可能引發(fā)肢體抖動，常伴隨打鼾、日間嗜睡。需通過持續(xù)氣道正壓通氣治療，藥物可選乙酰唑胺片改善癥狀。

4、不寧腿綜合征

神經(jīng)系統(tǒng)異常導(dǎo)致下肢不適感引發(fā)抖動，夜間加重?？赡芘c鐵缺乏或多巴胺功能異常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用普拉克索片、羅匹尼羅片等藥物。

日常避免咖啡因攝入，睡前適當(dāng)拉伸肢體，若頻繁發(fā)作伴隨其他癥狀建議神經(jīng)內(nèi)科就診。

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