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吃什么東西活血化瘀最好

病情描述:
吃什么東西活血化瘀最好
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)血瘀癥狀或需改善血液循環(huán)，可以適量吃山楂、黑木耳、生姜、紅花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃丹參片、血府逐瘀丸、三七粉、復方丹參滴丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有黃酮類物質(zhì)，有助于擴張血管、促進血液循環(huán)，適合血瘀體質(zhì)人群日常食用。

2. 黑木耳

黑木耳富含多糖和膠質(zhì)，能降低血液黏稠度，改善微循環(huán)，可涼拌或燉湯食用。

3. 生姜

生姜中的姜辣素具有溫經(jīng)散寒作用，可緩解寒凝血瘀引起的疼痛，建議切片泡水或烹調(diào)使用。

4. 紅花

紅花常用于中醫(yī)活血通經(jīng)，可少量泡茶飲用，但孕婦及月經(jīng)量多者禁用。

二、藥物

1. 丹參片

丹參片含丹參酮成分，適用于氣滯血瘀型胸痹，需注意出血傾向者慎用。

2. 血府逐瘀丸

血府逐瘀丸為經(jīng)典活血方劑，主治頭痛、胸痛等瘀血阻滯癥狀，服用期間忌食生冷。

3. 三七粉

三七粉兼具活血與止血功效，可用于跌打損傷或心腦血管疾病輔助治療。

4. 復方丹參滴丸

復方丹參滴丸用于冠心病心絞痛，含丹參、三七等成分，舌下含服起效較快。

日?？膳浜线m度運動如太極拳促進氣血運行，避免久坐不動，若癥狀持續(xù)或加重應及時至中醫(yī)科或心血管科就診。

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