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如何緩解哺乳期乳房刺痛應(yīng)該

病情描述:
如何緩解哺乳期乳房刺痛應(yīng)該
共1個回答
王子函 副主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科

哺乳期乳房刺痛可通過調(diào)整哺乳姿勢、熱敷按摩、排空乳汁、佩戴支撐內(nèi)衣等方式緩解，通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳頭皸裂、乳腺炎等原因引起。

1、調(diào)整哺乳姿勢

哺乳時保持嬰兒正確含接乳頭，避免單側(cè)乳房過度受壓，哺乳后輕輕托起乳房幫助乳汁回流。

2、熱敷按摩

用40℃左右溫毛巾敷于乳房硬結(jié)處，配合從乳房根部向乳頭的環(huán)形按摩，每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)乳汁排出。

3、排空乳汁

哺乳后用手或吸奶器排空殘余乳汁，防止乳腺管堵塞，但需注意避免過度排空刺激泌乳。

4、佩戴支撐內(nèi)衣

選擇無鋼圈純棉哺乳內(nèi)衣，提供適度承托力，減少乳房懸垂?fàn)坷瓕?dǎo)致的疼痛。

若出現(xiàn)發(fā)熱或硬塊持續(xù)增大，需及時排查乳腺炎，日?？墒秤媒z瓜、蒲公英等有助于通乳的食材，避免高脂肪飲食加重乳腺堵塞。

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