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斷食期間無力感覺頭暈怎么辦

病情描述:
斷食期間無力感覺頭暈怎么辦
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

斷食期間無力感覺頭暈可通過補充電解質(zhì)、調(diào)整斷食時長、適度活動和監(jiān)測血糖等方式緩解,通常由低血糖、脫水、電解質(zhì)紊亂和基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、補充電解質(zhì)

低鈉低鉀可能導(dǎo)致頭暈乏力,可飲用淡鹽水或口服補液鹽,避免飲用純水加重電解質(zhì)稀釋。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂需就醫(yī)靜脈補液。

2、調(diào)整斷食時長

初次斷食建議縮短至12-14小時,適應(yīng)后再逐步延長。出現(xiàn)頭暈應(yīng)立即停止斷食,少量攝入易消化食物如香蕉、燕麥粥。

3、適度活動

避免突然起身或劇烈運動,選擇散步等低強度活動。體位性低血壓患者需靠墻緩慢變換體位,必要時測量血壓。

4、監(jiān)測血糖

糖尿病患者斷食需密切監(jiān)測血糖,備好葡萄糖片。反復(fù)頭暈需排查低血糖癥或腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病。

斷食期間建議選擇富含鉀鎂的牛油果、菠菜等食物,出現(xiàn)持續(xù)頭暈或意識模糊需立即就醫(yī)。高血壓及代謝性疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行斷食。

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