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腰椎有骨質(zhì)增生治療方法有什么

患者：女，31歲

病情描述:
腰椎有骨質(zhì)增生治療方法有什么
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。治療方法主要有減輕體重、康復(fù)訓(xùn)練、非甾體抗炎藥應(yīng)用、椎間融合術(shù)。

1、減輕體重

超重會增加腰椎負荷，加速關(guān)節(jié)退化。建議通過低熱量飲食和游泳等低沖擊運動控制體重，無須藥物干預(yù)。

2、康復(fù)訓(xùn)練

核心肌群強化可改善腰椎穩(wěn)定性。推薦橋式運動、平板支撐等物理療法，每日訓(xùn)練時間不超過30分鐘。

3、藥物干預(yù)

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物，需警惕胃腸不良反應(yīng)。

4、手術(shù)矯正

神經(jīng)壓迫嚴重者需行椎間盤切除術(shù)或椎管減壓術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱功能。

日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，適量補充鈣質(zhì)和維生素D幫助骨骼健康，癥狀加重時及時就醫(yī)復(fù)查。

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