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什么是駝背糾正的方法

病情描述:
什么是駝背糾正的方法
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

駝背糾正的方法主要有調(diào)整坐姿、加強(qiáng)背部肌肉鍛煉、使用矯形器具、手術(shù)治療。

1、調(diào)整坐姿

保持脊柱自然生理曲度,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作,每半小時(shí)起身活動(dòng)一次。

2、肌肉鍛煉

通過游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化豎脊肌和菱形肌,平衡前后肌群力量。

3、矯形器具

青少年可佩戴脊柱矯形支具,配合物理治療改善結(jié)構(gòu)性駝背。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重脊柱后凸畸形需行截骨矯形內(nèi)固定術(shù),適用于保守治療無效的成年患者。

日??蛇M(jìn)行靠墻站立訓(xùn)練,選擇硬度適中的床墊,避免單側(cè)背包等加重脊柱側(cè)彎的行為。

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