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打呼嚕的原因是什么

患者:女,27歲

病情描述:
打呼嚕的原因是什么
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼??赡苡煞逝?、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用口腔矯正器、持續(xù)正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢,建議控制體重,減少高脂飲食,適當(dāng)增加有氧運動。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜阻塞氣道,建議側(cè)臥睡眠,使用防打鼾枕墊保持氣道通暢。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼾聲和憋氣,可考慮使用鼻擴張器或接受懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常或上氣道塌陷有關(guān),通常伴隨日間嗜睡和血氧下降,需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測并采用持續(xù)正壓通氣治療。

避免睡前飲酒精飲料,保持臥室空氣濕潤,定期進(jìn)行咽喉部檢查有助于改善打鼾癥狀。

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