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孕婦老是上火什么引起的

病情描述:
孕婦老是上火什么引起的
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦上火可能由激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)失衡、睡眠不足、胃腸功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改善作息、適度運動、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期孕激素升高會減緩胃腸蠕動,導(dǎo)致內(nèi)熱積聚。建議每日少量多次飲水,食用梨、銀耳等滋陰食物,避免辛辣刺激。

2、飲食結(jié)構(gòu)失衡

過量攝入高熱量食物或滋補品易引發(fā)虛火。需增加綠葉蔬菜、冬瓜等清熱食材,減少龍眼、榴蓮等熱性水果攝入。

3、睡眠不足

孕期失眠會導(dǎo)致肝火旺盛。應(yīng)保持規(guī)律作息,睡前用溫水泡腳,必要時可遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊等中成藥。

4、胃腸功能紊亂

可能與胃酸反流、便秘等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為口瘡、牙齦腫痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)上火癥狀時應(yīng)及時產(chǎn)檢,避免自行服用清熱類藥物,日??娠嬘镁栈ㄨ坭讲?,保持適度散步等低強度運動。

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