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腎陰虛吃什么補(bǔ)

病情描述:
腎陰虛吃什么補(bǔ)
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顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

腎陰虛可以適量吃黑芝麻、桑葚、枸杞、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1.黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎，改善腎陰虛引起的頭暈耳鳴等癥狀。

2.桑葚

桑葚具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥的功效，適合腎陰虛導(dǎo)致的口干咽燥、失眠多夢(mèng)者食用。

3.枸杞

枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，對(duì)腎陰虛引起的腰膝酸軟、視力模糊有輔助調(diào)理作用。

4.銀耳

銀耳含多糖和膠質(zhì)，可滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津，緩解腎陰虛伴發(fā)的皮膚干燥、咳嗽等癥狀。

二、藥物

1.六味地黃丸

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等組成，主治腎陰虧損引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟。

2.知柏地黃丸

知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母、黃柏，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的五心煩熱、遺精。

3.左歸丸

左歸丸側(cè)重滋補(bǔ)腎陰，改善真陰不足引起的頭暈?zāi)垦?、自汗盜汗等癥。

4.大補(bǔ)陰丸

大補(bǔ)陰丸含龜甲、熟地黃等，能滋陰降火，對(duì)骨蒸潮熱、咳嗽咯血有效。

日常需避免辛辣燥熱食物，保持規(guī)律作息，可配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)輔助調(diào)理，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。

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