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剛懷孕孕婦可以喝蜂蜜水嗎

患者：女，27歲

病情描述:
最近姐姐剛懷孕，可以喝蜂蜜水嗎？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

剛懷孕孕婦可以適量喝蜂蜜水，但需注意蜂蜜未經(jīng)高溫消毒可能含有肉毒桿菌孢子，每日攝入量建議不超過(guò)30克。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

蜂蜜含葡萄糖和果糖可快速供能，適合孕早期孕吐導(dǎo)致的食欲不振，建議選擇正規(guī)渠道滅菌產(chǎn)品。

2、緩解便秘

蜂蜜的滲透作用能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善妊娠期激素變化引起的便秘癥狀，可搭配溫水空腹飲用。

3、血糖控制

妊娠糖尿病孕婦需謹(jǐn)慎，蜂蜜升糖指數(shù)較高可能影響血糖穩(wěn)定，飲用前應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖水平。

4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)花粉或蜂產(chǎn)品過(guò)敏，首次飲用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。

孕婦飲用蜂蜜水應(yīng)避免高溫沖泡破壞活性成分，出現(xiàn)腹瀉或?qū)m縮需立即停用并就醫(yī)，孕期飲食需以均衡膳食為主。

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