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胃腸脹氣是怎么回事

病情描述:
胃腸脹氣是怎么回事
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經外科

胃腸脹氣可能由飲食過快、產氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過調整飲食習慣、減少產氣食物、服用促胃腸動力藥、治療原發(fā)疾病等方式緩解。

1、飲食過快

進食時吞咽過多空氣導致腹脹,建議細嚼慢咽,避免邊吃邊說話,餐后適當散步幫助排氣。

2、產氣食物過量

豆類、洋蔥等食物易發(fā)酵產氣,需控制攝入量,可搭配生姜、茴香等助消化食材烹調。

3、胃腸功能紊亂

可能與精神緊張、作息不規(guī)律有關,表現(xiàn)為腹脹伴噯氣,可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物調節(jié)。

4、腸易激綜合征

由內臟高敏感性引發(fā),常伴隨腹痛或排便習慣改變,需通過解痙藥(匹維溴銨)、益生菌(雙歧桿菌)、低FODMAP飲食綜合管理。

日??身槙r針按摩腹部,避免碳酸飲料及口香糖,持續(xù)脹氣超過兩周或伴隨體重下降需消化科就診。

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