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小指指甲有白塊要不要吃補鈣的食物

患者:男,38歲

病情描述:
小指指甲有白塊要不要吃補鈣的食物
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

小指指甲出現(xiàn)白塊可能與缺鈣有關(guān),可以適量吃牛奶、豆腐、芝麻、蝦皮等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。

一、食物

1.牛奶

牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于改善因鈣攝入不足導(dǎo)致的指甲白斑。

2.豆腐

豆腐含植物性鈣和異黃酮,適合乳糖不耐受者補鈣。

3.芝麻

芝麻鈣含量高,可研磨后食用促進(jìn)吸收。

4.蝦皮

蝦皮鈣磷比例適宜,是海產(chǎn)品中的補鈣佳品。

二、藥物

1.碳酸鈣D3

碳酸鈣D3含鈣和維生素D,促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。

2.葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣吸收率較高,適合胃腸功能較弱者。

3.乳酸鈣

乳酸鈣對胃黏膜刺激小,可長期適量補充。

指甲白塊還可能與真菌感染、外傷等因素有關(guān),建議先就醫(yī)確診病因,避免盲目補鈣。日常注意保持手部清潔干燥,避免指甲機械性損傷。

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