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最近動不動就感冒是什么原因引起的

患者:女,26歲

病情描述:
最近動不動就感冒是什么原因引起的
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

頻繁感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、環(huán)境因素引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療基礎(chǔ)病、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、免疫力低下

長期熬夜或壓力過大會導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性下降,表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。建議保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)或維生素攝入不足會影響免疫球蛋白合成,需增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、維生素AD軟膠囊。

3、慢性疾病

可能與糖尿病、貧血等基礎(chǔ)病有關(guān),常伴隨乏力、頭暈癥狀。需控制原發(fā)病,如糖尿病患者可選用阿卡波糖片、二甲雙胍緩釋片,貧血患者可服用琥珀酸亞鐵片。

4、環(huán)境因素

長期暴露在人群密集或空氣污染環(huán)境中會增加感染概率,建議佩戴口罩、保持室內(nèi)通風(fēng),流感季節(jié)前可接種流感疫苗進(jìn)行預(yù)防。

日??蛇m量食用獼猴桃、蘑菇、燕麥、酸奶等增強(qiáng)免疫力的食物,避免受涼和過度疲勞,癥狀持續(xù)需排查過敏性鼻炎等潛在疾病。

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