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小孩子吃什么增強(qiáng)抵抗力

患者：女，2歲

病情描述:
小孩子吃什么增強(qiáng)抵抗力
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

若孩子抵抗力較弱，可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、獼猴桃、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、脾氨肽、匹多莫德、玉屏風(fēng)顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、雞蛋

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于促進(jìn)免疫細(xì)胞合成。家長(zhǎng)需確保孩子對(duì)雞蛋不過(guò)敏。

2、西藍(lán)花

含維生素C和蘿卜硫素，能增強(qiáng)抗氧化能力。建議焯水后烹調(diào)以減少營(yíng)養(yǎng)流失。

3、獼猴桃

維生素C含量高，有助于促進(jìn)抗體形成。每日食用半個(gè)即可滿足需求。

4、酸奶

含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，建議選擇無(wú)糖原味產(chǎn)品。家長(zhǎng)需觀察孩子是否乳糖不耐受。

二、藥物

1、維生素C

適用于維生素缺乏導(dǎo)致的免疫力低下，可促進(jìn)白細(xì)胞功能。需醫(yī)生評(píng)估缺乏程度后使用。

2、脾氨肽

免疫調(diào)節(jié)劑，用于反復(fù)呼吸道感染。用藥期間家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)孩子體溫變化。

3、匹多莫德

適用于細(xì)胞免疫功能低下，可能引起輕度胃腸道反應(yīng)。須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制療程。

4、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥制劑，對(duì)表虛易感患兒有一定效果。服用期間忌食生冷油膩食物。

家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每日充足睡眠和適量戶(hù)外活動(dòng)，避免盲目使用增強(qiáng)免疫力保健品。

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