一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

早晨空腹運(yùn)動(dòng)后血糖值會(huì)不會(huì)降低

患者：女，39歲

病情描述:
早晨空腹運(yùn)動(dòng)后血糖值會(huì)不會(huì)降低
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

早晨空腹運(yùn)動(dòng)后血糖值多數(shù)情況下會(huì)降低。運(yùn)動(dòng)可通過(guò)增加葡萄糖消耗、改善胰島素敏感性等機(jī)制降低血糖，具體效果受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、個(gè)體代謝差異等因素影響。

1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走可溫和降低血糖，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能因應(yīng)激反應(yīng)導(dǎo)致血糖短暫升高后下降。

2、持續(xù)時(shí)間

持續(xù)30分鐘以上的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)降糖效果更顯著，短時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖影響較小。

3、個(gè)體差異

糖尿病患者空腹運(yùn)動(dòng)可能出現(xiàn)低血糖，健康人群血糖波動(dòng)幅度相對(duì)較小。

4、代謝狀態(tài)

肝糖原儲(chǔ)備不足時(shí)，空腹運(yùn)動(dòng)易引發(fā)低血糖，建議運(yùn)動(dòng)前監(jiān)測(cè)血糖并攜帶含糖食物。

糖尿病患者應(yīng)避免空腹劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，健康人群可適量空腹運(yùn)動(dòng)但需注意補(bǔ)充水分。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>