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什么是患者長(zhǎng)期便秘的解決方法

病情描述:
什么是患者長(zhǎng)期便秘的解決方法
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

長(zhǎng)期便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療、生物反饋治療等方式解決。長(zhǎng)期便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘,建議每日食用全谷物、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物,同時(shí)保證充足水分?jǐn)z入。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議每周保持適度運(yùn)動(dòng)頻率,避免久坐不動(dòng)的生活方式。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,這些藥物通過不同機(jī)制促進(jìn)排便。

4、生物反饋

對(duì)于盆底肌功能障礙導(dǎo)致的便秘,生物反饋治療能幫助患者重建正常排便反射,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。

建立規(guī)律排便習(xí)慣,避免過度依賴瀉藥,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血等異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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