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什么是便秘的治方法

患者:男,27歲

病情描述:
什么是便秘的治方法
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動(dòng)力異常、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日攝入足夠膳食纖維,如全谷物、西藍(lán)花、蘋果等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到合理標(biāo)準(zhǔn)。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每天保持適量身體活動(dòng),幫助刺激腸道蠕動(dòng)功能。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,避免長期依賴刺激性瀉藥。

4、生物反饋治療

對(duì)于盆底肌功能失調(diào)導(dǎo)致的便秘,可通過專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練,改善排便協(xié)調(diào)功能。

建立規(guī)律排便習(xí)慣,避免久坐久站,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血等情況需及時(shí)就醫(yī)。

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