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每天頭暈暈的什么引起的

病情描述:
每天頭暈暈的什么引起的
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

每天頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療、手法復位等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導致腦供血不足，引發(fā)持續(xù)性頭暈。建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、低血糖

饑餓或飲食不規(guī)律時血糖水平下降，可能出現(xiàn)頭暈伴心慌出汗?？呻S身攜帶糖果餅干應急，規(guī)律進食富含復合碳水化合物的食物如燕麥、全麥面包。

3、貧血

缺鐵性貧血會導致血紅蛋白攜氧能力下降，常見頭暈乏力癥狀。可能與月經(jīng)量過多或消化吸收不良有關，需遵醫(yī)囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵。

4、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會引發(fā)體位性眩暈，常與頭部轉(zhuǎn)動相關?？赏ㄟ^Epley復位手法治療，藥物可選倍他司汀、銀杏葉提取物、甲磺酸倍他司汀改善微循環(huán)。

日常注意補充瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等含鐵食物，避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，頭暈持續(xù)不緩解需及時就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。

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