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生姜水有哪些作用和功效

患者:男,20歲

病情描述:
生姜水有哪些作用和功效
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

生姜水具有溫中散寒、促進消化、緩解惡心、增強免疫力等作用,適合風寒感冒初期、胃腸不適等人群適量飲用。

1、溫中散寒

生姜水能促進血液循環(huán),驅散體內寒氣,改善手腳冰涼癥狀,風寒感冒初期飲用可幫助發(fā)汗退熱。

2、促進消化

生姜中的姜辣素可刺激胃液分泌,加速胃腸蠕動,緩解飯后腹脹,對功能性消化不良有輔助改善作用。

3、緩解惡心

生姜水能抑制胃腸平滑肌痙攣,減輕妊娠嘔吐、暈車暈船等惡心癥狀,但孕婦飲用需控制每日不超過3克干姜量。

4、增強免疫

生姜含有的姜烯酚具有抗氧化特性,可調節(jié)免疫細胞活性,長期適量飲用有助于提升呼吸道黏膜防御能力。

建議選擇新鮮生姜切片煮沸飲用,陰虛火旺者慎用,飲用后出現(xiàn)胃灼熱痛需停用,癥狀持續(xù)應就醫(yī)排查消化系統(tǒng)疾病。

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