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什么是體內濕氣重表現(xiàn)

病情描述:
什么是體內濕氣重表現(xiàn)
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

體內濕氣重的表現(xiàn)主要有頭重如裹、肢體困倦、大便黏滯、舌苔厚膩等。

1.頭重如裹：

濕邪上犯頭部可導致昏沉感，類似毛巾包裹的悶脹不適，多伴隨注意力下降。

2.肢體困倦：

濕性黏滯阻礙氣血運行，表現(xiàn)為四肢酸沉乏力，活動后加重，晨起尤為明顯。

3.大便黏滯：

濕邪下注腸道致使糞便粘馬桶，排便不爽，肛門灼熱感，可能伴有未消化食物殘渣。

4.舌苔厚膩：

舌體胖大邊緣齒痕，苔色白膩或黃膩，是濕濁內蘊的典型舌象特征。

日?？蛇m量食用薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等健脾利濕食材，避免久處潮濕環(huán)境，適度運動促進排汗。

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