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腳后跟痛應(yīng)該怎么治

患者:男,38歲

病情描述:
腳后跟痛應(yīng)該怎么治
共1個回答
喬岐祿 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 普通外科

腳后跟痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起。

1、休息制動

減少長時間站立或行走,選擇軟底鞋并避免穿高跟鞋,使用足弓支撐器減輕足底筋膜壓力。

2、物理治療

冰敷患處緩解急性疼痛,進行足底筋膜拉伸和跟腱牽拉訓練,超聲波治療有助于促進局部血液循環(huán)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德適用于頑固性炎癥,嚴重疼痛可短期使用對乙酰氨基酚。

4、手術(shù)治療

保守治療無效的跟骨骨刺可考慮骨刺切除術(shù),頑固性足底筋膜炎可行筋膜松解術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓練。

日??蛇M行溫水泡腳并控制體重,若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)紅腫熱痛需及時就醫(yī)排查應(yīng)力性骨折等嚴重情況。

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