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引起老是發(fā)脾氣的原因

患者:男,36歲

病情描述:
引起老是發(fā)脾氣的原因
共1個(gè)回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

老是發(fā)脾氣可能由睡眠不足、壓力過大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致情緒控制能力下降,容易因小事發(fā)怒。建議保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。

2、壓力過大

工作或生活壓力過大會(huì)使人處于易怒狀態(tài)。可通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)和情緒不穩(wěn)。常伴有心悸、多汗等癥狀,可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。

4、抑郁癥

抑郁癥患者常表現(xiàn)為易怒、情緒低落??赡芘c腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

日常應(yīng)注意保持良好作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于情緒調(diào)節(jié),若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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