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孕后身體差是什么原因引起的

病情描述:
孕后身體差是什么原因引起的
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榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕后身體差可能由產(chǎn)后氣血不足、內(nèi)分泌紊亂、盆底肌損傷、缺鐵性貧血等原因引起,可通過營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。

1. 氣血不足

分娩失血及哺乳耗氣可能導(dǎo)致氣血兩虛,表現(xiàn)為乏力、頭暈。建議食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、益氣維血膠囊等中成藥。

2. 內(nèi)分泌紊亂

孕期激素驟降可能引發(fā)盜汗、情緒波動(dòng)。保持規(guī)律作息,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊調(diào)節(jié)激素水平。

3. 盆底肌損傷

分娩牽拉可能導(dǎo)致漏尿、臟器脫垂。每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng),重度損傷需生物反饋治療或遵醫(yī)囑使用盆底肌修復(fù)儀。

4. 缺鐵性貧血

鐵儲(chǔ)備不足易引發(fā)面色蒼白、心悸。增加紅肉、菠菜攝入,遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑,配合維生素C促進(jìn)吸收。

產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查血常規(guī)和盆底功能,哺乳期用藥須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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