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沒有便意怎么治療

病情描述:
沒有便意怎么治療
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

沒有便意可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、生物反饋治療等方式改善,通常由膳食纖維攝入不足、腸道動力不足、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于刺激腸道蠕動,推薦食用西藍(lán)花、燕麥、蘋果、奇亞籽等富含膳食纖維的食物,每日飲水量建議超過1500毫升。

2、增加運動

適度運動能促進(jìn)胃腸蠕動,建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運動如快走、游泳,避免久坐不動的生活方式。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,需注意長期使用可能產(chǎn)生依賴性。

4、生物反饋治療

對于盆底肌功能障礙導(dǎo)致的排便困難,可通過專業(yè)機構(gòu)的生物反饋訓(xùn)練重建正常排便反射,療程通常需要多次重復(fù)進(jìn)行。

建立規(guī)律作息時間,固定每日排便時段,避免過度依賴瀉藥,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血應(yīng)及時消化科就診。

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