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懷孕初期要注意的事項(xiàng)

患者：女，34歲

病情描述:
懷孕初期要注意的事項(xiàng)
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕初期需要注意的事項(xiàng)主要有合理飲食、定期產(chǎn)檢、避免有害物質(zhì)、保持適度運(yùn)動(dòng)。

1、合理飲食

懷孕初期應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，避免生冷、辛辣、高糖食物，減少咖啡因攝入。

2、定期產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥。

3、避免有害物質(zhì)

遠(yuǎn)離煙酒、輻射、化學(xué)毒物等有害物質(zhì)，避免接觸寵物糞便以防弓形蟲感染，謹(jǐn)慎使用化妝品和藥物。

4、保持適度運(yùn)動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，注意休息避免過(guò)度疲勞。

懷孕初期要保持良好作息和愉悅心情，出現(xiàn)陰道出血、劇烈腹痛等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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