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哮喘患者平時(shí)都應(yīng)該注意什么

病情描述:
哮喘患者平時(shí)都應(yīng)該注意什么
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

哮喘患者日常需注意避免過(guò)敏原接觸、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀變化、保持適度運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)環(huán)境控制、藥物管理、呼吸訓(xùn)練、定期復(fù)診等方式減少發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

1、避免過(guò)敏原

遠(yuǎn)離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，居家定期清潔通風(fēng)，使用防螨寢具，外出佩戴口罩減少冷空氣或污染物刺激。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用控制類藥物如布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇緩解癥狀，禁止自行增減藥量。

3、癥狀監(jiān)測(cè)

記錄每日呼氣峰流速值，警惕夜間咳嗽或活動(dòng)后氣促加重，隨身攜帶急救藥物，出現(xiàn)呼吸窘迫立即就醫(yī)。

4、適度運(yùn)動(dòng)

選擇游泳、散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前熱身并使用預(yù)防性支氣管擴(kuò)張劑，避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈活動(dòng)。

哮喘患者應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸，避免過(guò)飽或辛辣食物誘發(fā)反流性刺激，戒煙并減少被動(dòng)吸煙暴露。

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