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孕婦吃了鈣片腿還抽筋

病情描述:
這段時間一直都在服用鈣片,但是還有腿抽筋的現(xiàn)象,孕婦吃了鈣片腿還抽筋,怎么回事?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦補(bǔ)鈣后仍出現(xiàn)腿抽筋可能與鈣吸收不足、維生素D缺乏、鎂元素失衡、下肢循環(huán)不良等因素有關(guān),需結(jié)合飲食調(diào)整和醫(yī)學(xué)干預(yù)綜合改善。

1. 鈣吸收不足

鈣片劑型選擇不當(dāng)或胃酸分泌減少可能影響鈣吸收。建議選擇檸檬酸鈣等有機(jī)鈣劑,同時分次服用提高利用率??勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒。

2. 維生素D缺乏

維生素D不足會導(dǎo)致鈣吸收率下降。孕婦每天需要600IU維生素D,可通過曬太陽或補(bǔ)充維生素AD滴劑。伴有夜間多汗癥狀時需檢測血清25羥維生素D水平。

3. 鎂元素失衡

鎂參與肌肉收縮調(diào)節(jié),缺乏時易引發(fā)抽搐。可增加堅果、深綠色蔬菜攝入,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用門冬氨酸鉀鎂片或硫酸鎂注射液。

4. 下肢循環(huán)不良

子宮增大壓迫血管可能影響下肢血液循環(huán)。建議睡眠時左側(cè)臥位,白天穿彈力襪,適當(dāng)進(jìn)行踝泵運動促進(jìn)靜脈回流。

建議孕婦每日保證500毫升奶制品攝入,避免濃茶咖啡影響鈣吸收,抽筋發(fā)作時可熱敷按摩緩解癥狀,若持續(xù)不緩解需排查妊娠高血壓等病理因素。

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