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精子差是怎么引起有哪些

病情描述:
精子差是怎么引起有哪些
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高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
精子質(zhì)量差的原因有長(zhǎng)期沒(méi)有性生活、精索靜脈曲張、前列腺炎、睪丸炎等。煙酒一直都是備孕人群的毒藥。研究證實(shí)，酗酒產(chǎn)生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，而香煙中的尼古丁也容易導(dǎo)致畸形精子發(fā)生率增高。吸煙還是導(dǎo)致弱精癥的一大源頭。男性在平時(shí)提高個(gè)人的精子質(zhì)量，首先要注意自己的穿著，內(nèi)褲一定要選擇寬松透氣的品牌。平時(shí)應(yīng)該多吃富含鋅的植物類(lèi)食物，如豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜;動(dòng)物類(lèi)食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉。
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