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月經期間能不能洗澡洗頭

病情描述:
月經期間能不能洗澡洗頭
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經期間可以洗澡洗頭,需注意水溫適宜、避免受涼,選擇淋浴而非盆浴。

1. 水溫控制

使用溫水洗澡洗頭,避免水溫過高或過低刺激血管收縮或擴張,導致經血排出異?;蝾^痛。

2. 及時保暖

洗完后立即擦干身體和頭發(fā),吹干發(fā)根,避免寒氣入侵引發(fā)痛經或感冒

3. 清潔方式

優(yōu)先選擇淋浴,減少盆浴或坐浴,降低逆行感染風險,經期宮頸口微開更需注意衛(wèi)生。

4. 個人體質

體質虛弱或痛經嚴重者,可減少洗頭頻率,或選擇中午氣溫較高時進行,縮短清潔時間。

經期保持適度清潔有助于身心健康,若出現(xiàn)嚴重不適或異常出血,建議及時就醫(yī)評估。

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