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引起跑步后小腿脹痛的原因

患者:男,35歲

病情描述:
引起跑步后小腿脹痛的原因
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
很由于延遲性肌肉酸痛造成的癥狀,長時間的缺乏運動鍛煉而突然跑步后的第二天以后出現(xiàn)。由于小腿沒有進(jìn)行過長期的運動鍛煉,在未改善癥狀下,必要時要遵循醫(yī)囑要積極治療的。要注意調(diào)節(jié)飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),尤須注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充,食物中奶質(zhì)品含鈣較豐富,而且吸收率高。富含鈣的食品還有蝦皮、海帶、豆腐干等。
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