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怎么緩解孕婦腳腫

病情描述:
孕婦腳腫怎么緩解
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦腳腫的是非常常見(jiàn)的一個(gè)生理性的現(xiàn)象。因?yàn)閼言泻笱萘吭黾?，血液稀釋，那就容易出現(xiàn)凹陷性的水腫。個(gè)是隨著子宮的增大，下肢的血液循環(huán)可能變得緩慢，也會(huì)增加下肢的水腫。所以說(shuō)孕婦腳腫是非常常見(jiàn)的。如何去避免，以及緩解呢，首先，個(gè)要增加的下肢的活動(dòng)，盡量避免久坐久站。個(gè)是睡前的建議大家做一下溫水的足浴，泡腳，改善一下下肢的血循環(huán)。個(gè)是休息時(shí)可以在腳上墊個(gè)墊子，盡量抬高下肢，促進(jìn)下肢血液的回流。還有希望孕婦能認(rèn)真地補(bǔ)充鈣質(zhì)，某種程度來(lái)講也會(huì)改善下肢的血液循環(huán)，促進(jìn)水腫的吸收。
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