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小腹涼是什么原因女性

病情描述:
小腹涼是什么原因女性
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
小腹涼,中醫(yī)上講是宮寒的表現,大部分是由于受寒還有經常食用生冷食物導致,女性天生體質都偏寒,現代人又不注重保暖,露肚臍、露腳踝,這些都能引起宮寒,要注重保暖和經期保健,特別是經期保健,必要時進行藥物調理,生活要規(guī)律,在經期。月經期不要吃辛辣的食物,要注意保暖,保證充足的睡眠,食用營養(yǎng)豐富,易消化的食物,要加強鍛煉身體,有利于血液循環(huán),同時一定要注意保暖,盡量少吃寒涼食物,內衣勤換,注意衛(wèi)生。
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