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孕婦可以吃石榴嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦可以吃石榴嗎?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃石榴的。石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,包含維生素C、維生素B、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的機(jī)率。能有效改善食欲不振的癥狀,減輕孕婦的早孕反應(yīng),增加營養(yǎng)吸收。孕婦吃石榴可以對(duì)孕婦本身和胎兒都有好處。石榴還含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定的作用,所以孕婦是可以吃石榴的。
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