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宮縮時什么姿勢最舒服

病情描述:
宮縮時什么姿勢最舒服
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
如果有宮縮時,建議們盡量左側(cè)睡,同時建議們深呼吸、哈氣,這個情況能夠緩解們的疼痛,通過做深呼吸、哈氣,可以分散注意力,緩解疼痛的感覺。因為左側(cè)睡可以糾正右旋的子宮,緩解對子宮血管的壓迫,有利于孩子的供血。建議們有宮縮時盡量左側(cè)睡覺。同時哈哈氣,放松心情,不要大喊大叫,保持體力,到后期就更有精力生孩子,有利于產(chǎn)程的用力。
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