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預(yù)防產(chǎn)后便秘飲食怎么治療

病情描述:
預(yù)防產(chǎn)后便秘飲食怎么治療
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性生產(chǎn)后出現(xiàn)便秘屬于常見現(xiàn)象,可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善便秘癥狀。產(chǎn)婦要多喝溫開水,可以加適量的檸檬汁或蜂蜜,起到潤(rùn)腸通便的作用;不能久坐、久躺,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合,不能過(guò)于勞累;多吃新鮮水果和蔬菜;不吃辛辣刺激食物以及不宜消化食物等;如果便秘比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行治療。
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