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感冒吃什么食療

病情描述:
感冒吃什么食療
共1個回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
梨是比較常見的止咳水果,具有生津止渴清熱止咳的功效,梨的營養(yǎng)也非常的豐富,可以改善呼吸系統(tǒng),還有肺的功能,有研究顯示,經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率,比不吃或很少吃梨的人要低,而且梨的膳食纖維豐富,可以降低體內(nèi)的膽固醇。甘蔗是唯一的莖用水果,含糖量很高,漿汁也甜美,可以提供熱量還有營養(yǎng),能夠起到清熱,生津的作用,所以在出現(xiàn)喉嚨疼痛口干咳嗽的時候,吃些甘蔗可以緩解癥狀。檸檬富含維生素c檸檬酸還有蘋果酸具有清熱解毒,預(yù)防感冒的作用,如果泡茶喝則可以起到治療的作用。
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