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坐月子可以吃哪些水果

病情描述:
坐月子可以吃哪些水果
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
建議女性能夠多食用獼猴桃、榴蓮,木瓜,橄欖等等。榴蓮雖然臭,不過對促進(jìn)體溫增加、血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝有很大的好處。此外還有女性為了幫助乳汁的分泌,能夠食用木瓜,同時還有豐胸、減肥的效果,木瓜當(dāng)中富含有維生素、纖維素等一些營養(yǎng)物質(zhì),能夠和魚湯一起來制作成十分美味的木瓜魚湯。橄欖有生津止渴的作用,如果在哺乳期的女性多食用一些橄欖,能夠幫助孩子的發(fā)育,讓孩子更健康。
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