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陽痿怎么自運(yùn)動呢

患者：男，31歲

病情描述:
陽痿怎么自運(yùn)動呢

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徐濤主任醫(yī)師去掛號: 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

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尿失禁如何康復(fù)

壓力性尿失禁可以通過盆底肌肉訓(xùn)練的方法來進(jìn)行康復(fù)，或者到專業(yè)機(jī)構(gòu)通過電刺激療法來治療。對于壓力性的尿失禁多數(shù)是由于盆底肌松弛所導(dǎo)致的，可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損，需要通過提肛運(yùn)動方法來增加盆底肌力量，在做運(yùn)動時(shí)候盆底肌保持尿道口、陰道口、肛門同時(shí)緊縮6秒鐘左右，然后松弛6秒鐘，反復(fù)重復(fù)這些動作，每天堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)左右，持續(xù)三個(gè)月左右可以達(dá)到一定的改善效果。對于盆底肌松弛比較嚴(yán)重的，可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)通過電刺激的方法來進(jìn)行治療，能夠刺激到局部的神經(jīng)組織，也能改善松弛盆地肌肉群所引發(fā)的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法，可以選擇任何體位進(jìn)行鍛煉，同時(shí)在治療期間要控制好性生活，性生活不能過于頻繁。對于其他類型的尿失禁也需要明確病因來針對性治療，部分尿失禁患者還需要手術(shù)處理。

語音時(shí)長 01:39

82579次收聽 2021-01-15
尿失禁的早期癥狀有哪些

尿失禁早期癥狀通常會使患者腹部不適和尿液不自主流出。尿失禁可能是患者的尿道壓力過低或是炎癥刺激以及膀胱壓力過高原因?qū)е拢“l(fā)期間會使患者在大笑、咳嗽、搬抬重物、過度運(yùn)動時(shí)引起尿液不自主流出癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會引起尿急和尿不盡以及有尿頻癥狀。有類似癥狀時(shí)很可能是尿失禁原因?qū)е?，要及時(shí)到醫(yī)院完善泌尿系統(tǒng)彩超和體格檢查以及相關(guān)檢查，確診尿失禁時(shí)，可以根據(jù)病情使用β腎上腺素受體拮抗劑，或者是α腎上腺素受體激動劑或是手術(shù)方案治療，能夠控制病情發(fā)展改善患者尿失禁。平時(shí)要避免身體過度的活動和做重體力勞動，及時(shí)采取應(yīng)對措施積極治療。飲食要以清淡和營養(yǎng)為主，有利于病情治療和恢復(fù)，定期復(fù)查恢復(fù)狀況。

語音時(shí)長 01:29

67101次收聽 2021-01-15
尿失禁的誘發(fā)因素有哪些

尿失禁有可能是先天性尿道狹窄、尿路感染、前列腺增生、尿路結(jié)石、尿道畸形、局部長有腫瘤、動力性梗阻等原因誘發(fā)的。先天性尿道狹窄在受到炎癥和細(xì)菌感染之后，有可能會導(dǎo)致局部粘膜受到刺激或者是出現(xiàn)括約肌松弛，會出現(xiàn)間歇性漏尿或者是尿失禁、尿路結(jié)石和局部長有腫瘤，有可能會造成尿道神經(jīng)損傷會出現(xiàn)尿道持續(xù)有尿液流出。出現(xiàn)尿失禁就要選擇公立醫(yī)院泌尿科進(jìn)行彩超、尿常規(guī)、CT掃描，或者是核磁共振、尿流動力學(xué)檢查來判斷病因和病情程度，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物或者是手術(shù)等方法來進(jìn)行治療，治療尿失禁期間還要使用溫水來清洗生殖器。尿失禁在治療期間還要改善飲食，最好不要吃辛辣和刺激食物，比如辣椒和酒類，有可能會導(dǎo)致病情加重。

語音時(shí)長 01:36

97858次收聽 2021-01-15

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