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尿頻按摩哪里可以緩解

病情描述:
我懷孕五個(gè)月了經(jīng)常尿頻,尿頻按摩哪里可以緩解?
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
尿頻輕輕按壓大魚(yú)際穴可以得到緩解。另外將兩只手對(duì)搓,使手部發(fā)熱,右手掌放在小腹部上,上下由肚臍至恥骨,左右在兩腹股溝的范圍內(nèi),做順時(shí)針?lè)较蜉p輕搓摩4秒鐘,并重復(fù)5次,連續(xù)5天晚上,一般兩到五天就能見(jiàn)效,力度最好輕柔一些。平時(shí)在日常生活中睡覺(jué)時(shí),可以采取左側(cè)位,這樣可以減輕子宮對(duì)輸尿管的壓迫是尿流通暢,為了緩解夜間尿頻的現(xiàn)象,臨睡前兩小時(shí)內(nèi)最好不要喝水。
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