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失眠的危害有哪些?

患者:女,37歲

病情描述:
失眠的危害有哪些?
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科
失眠對人體有很多危害,失眠代表了人整體的一個循環(huán)障礙。失眠的危害主要有,一、腦神經的修復能力受到影響,腦細胞狀態(tài)不佳,出現精神疲乏、疲累等癥狀。二、心臟的修復,睡不好的人經常陰虛火旺、心率過速,心臟的調控就不好。三、脾胃、消化產生不良影響。四、女性失眠容易氣虛。睡眠不好,黑眼圈,皮膚就沒好,五、睡眠是一個精神健康的標志,睡不好精神不好,容易煩躁、焦慮、出現各種問題,比如神經病、精神病、抑郁癥的發(fā)病率都高很多。睡得好,是精神健康的一種表現,睡覺時,最好什么都不想,專心進入自己的睡眠境界。
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