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失眠的危害有哪些？

患者：女，37歲

病情描述:
失眠的危害有哪些？
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠對人體有很多危害，失眠代表了人整體的一個循環(huán)障礙。失眠的危害主要有，一、腦神經(jīng)的修復(fù)能力受到影響，腦細(xì)胞狀態(tài)不佳，出現(xiàn)精神疲乏、疲累等癥狀。二、心臟的修復(fù)，睡不好的人經(jīng)常陰虛火旺、心率過速，心臟的調(diào)控就不好。三、脾胃、消化產(chǎn)生不良影響。四、女性失眠容易氣虛。睡眠不好，黑眼圈，皮膚就沒好，五、睡眠是一個精神健康的標(biāo)志，睡不好精神不好，容易煩躁、焦慮、出現(xiàn)各種問題，比如神經(jīng)病、精神病、抑郁癥的發(fā)病率都高很多。睡得好，是精神健康的一種表現(xiàn)，睡覺時，最好什么都不想，專心進(jìn)入自己的睡眠境界。
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