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痘痘吃什么飯合適

病情描述:
痘痘吃什么飯合適
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張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
多吃含鋅含鈣食物玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝、牛奶等。生素含量多的蔬菜苦瓜、黃瓜、扁豆、黃豆、茄子、白菜、蘿卜、菠菜、大蔥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)卵、豆油、堅(jiān)果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚(yú)類(lèi)等。多吃粗纖維食品，多喝白開(kāi)水，多吃新鮮水果。
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