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吃什么能調(diào)月經(jīng)不調(diào)

患者：女，15歲

病情描述:
吃什么能調(diào)月經(jīng)不調(diào)
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)不調(diào)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。增強(qiáng)體質(zhì)。要多食營(yíng)養(yǎng)豐富，具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血、易于消化之類食品，如、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過(guò)食生冷、油膩食物，以免損傷脾胃。肥胖者還應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物。
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