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脾胃虛弱吃什么食物

患者:男,35歲

病情描述:
脾胃虛弱吃什么食物
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
脾胃的運化是非常重要的,脾胃虛弱食物推薦:食物要平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的,就是希望刺激,希望美好的滋味,淡淡的清香才是最好的味道,這需要靜下心來用心去品嘗、去品悟,才能體會到里面的美好,所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。大地類產(chǎn)的根莖類植物,根莖類的果實,比如土豆、洋芋、淮山、茯苓,這些都是健脾胃的,蓮子、蓮藕,肉比較肥厚,比較豐厚,都是養(yǎng)脾胃的,但是又不能吃太多,脾胃太多了,就會治脾胃之氣。
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