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痔瘡的預(yù)防與治療

病情描述:
痔瘡的預(yù)防與治療
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
痔瘡的預(yù)防與治療應(yīng)注意。多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。痔瘡的形成有一個(gè)重要原因是久坐、久站。所以建議大家在工作之余多抽時(shí)間進(jìn)行各類(lèi)運(yùn)動(dòng)，這些可以使肛門(mén)部肌肉得到收縮和放松，還有利于腸道蠕動(dòng)，防止便秘的出現(xiàn)。不要長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊驼玖?。飲食要清淡。忌食用較多的過(guò)于辛辣刺激的食物，像海鮮、辛辣食物、酒等，容易對(duì)腸道進(jìn)行刺激，造成痔瘡的充血水腫，所以平時(shí)注意飲食的清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，排便時(shí)不要看手機(jī)、看書(shū)、看報(bào)。
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