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月經(jīng)不調(diào)吃什么補(bǔ)品最好

患者:女,15歲

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)吃什么補(bǔ)品最好
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)不調(diào)的女性可以食用紅豆燕窩,以滋陰潤燥、疏通肺氣,氣順則血生,亦可以緩解不適癥狀。食用高纖維食物,纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期,高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥。避免食用生冷類食物,溫?zé)崾澄镉兄谘旱倪\(yùn)行通暢,而生冷寒性食物不利于消化,并且還會(huì)損傷人體的陽氣,導(dǎo)致血液流通不暢,容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。
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