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- 呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學第一醫(yī)院 三甲 神經內科
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頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。63828次播放 2021-12-16
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頸椎病吃什么藥
頸椎病吃藥效果較慢。頸椎病是由長期低頭使頸部兩側肌肉不平衡引起，常見癥狀為頸部僵硬和疼痛。從西醫(yī)來講，主要使用止疼藥和肌肉松弛藥，為外用藥，如巴布膏、消炎止疼膏等，可以緩解疼痛。從中醫(yī)來講，一般通過活血化瘀、解痙止痛。但是，頸椎病吃藥效果較慢，不如自己按摩、做頸椎操的效果更有效率。不管是藥物還是其他治療，只要能讓緊張的頸椎肌肉得到松弛，都可以治好頸椎病。用藥時，應注意藥效應是：第一為止疼，第二為松弛肌肉。61725次播放 2019-03-28
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8大前兆要注意，老年癡呆癥前兆有哪些？
阿爾茨海默癥的前兆主要表現為記憶力減退，但同時還會有其它的癥狀出現，比如語言、行為、情緒上會出現障礙。阿爾茨海默癥可以讓老年人的各項功能慢慢退化，最終呈現出癡呆的癥狀。因此，在發(fā)現家里的老人出現相關征兆時，一定要引起重視，及時治療。同時，也要多花時間陪陪老人，和老人經常溝通，改善阿爾茨海默癥的癥狀。
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頸椎病的自我治療方法
頸椎病是由長期低頭引起頸部兩邊肌肉不平衡引起，從中醫(yī)來講叫做陰陽不平衡，西醫(yī)來講叫做肌肉不平衡，引起肌肉失穩(wěn)、小關節(jié)紊亂。頸椎病治療的方法較簡單，自我治療的簡單原則是，只要能使頸部兩側肌肉平衡，就可以治療頸椎病。常見的治療頸椎的方法有爬單杠、做頸部頸椎操。也可使頸部后抬進行拮抗，鍛煉頸部肌肉，可以自己使用兩只手進行按摩。這是很簡單的方法，不需要進行正骨。只要平衡錯位關節(jié)，頸椎就會復位，頸椎病的癥狀也隨之緩解。62071次播放 2019-03-28
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什么是阿爾茨海默氏病，您知道多少？來看看醫(yī)生的回答
我們常常會聽說老人癡呆這一種疾病，在醫(yī)學名稱上老年癡呆也被稱作是阿爾茨海默氏病。這是一種神經性的退化疾病，患者會出現記憶模糊、失憶等情況，嚴重的患者會出現嚴重癡呆，導致疾病的惡化。
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頸椎病恢復期運動有哪些
頸椎病恢復期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習。 一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導致頸椎病癥狀復發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。 在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。語音時長 02:0062314次收聽 2021-12-16 -
3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周圍神經病變
周圍神經病變主要會在感覺方面有一定的缺失，而且肌肉 會出現萎縮以及無力的感覺，是屬于一種綜合癥狀，周圍神經病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據以往的病史來發(fā)現病情，其次，還可以通過檢查血液來進行判斷，最后，可以通過肌電圖與神經傳導來進行測定是不是有周圍神經病變。
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一喘氣左側肋骨里面疼什么原因
一喘氣左側肋骨里面疼，多是由于肋軟骨炎、胸膜炎、胸部肌肉拉傷、胸椎小關節(jié)錯位等引起。 肋軟骨炎一般會有局部壓痛，治療可以用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠進行止痛治療，若疼痛較劇烈，也可以口服止痛藥物。 胸膜炎，尤其是左側胸膜炎，會出現左側肋骨疼痛，治療要根據胸膜炎不同的原因進行治療。 病毒感染引起，給予抗病毒治療。細菌感染引起，用抗生素抗感染治療。 胸部肌肉拉傷，可以外用止痛的雙氯芬酸二乙胺等乳劑治療。 胸椎小關節(jié)錯位，一般是由于長期坐姿不良或長時間保持固定姿態(tài)引起，可以用復位的方法治療。語音時長 02:1166611次收聽 2021-12-30 -
頸椎病壓迫神經的表現
頸椎病壓迫神經癥狀，一般特指的是神經根型頸椎病的癥狀。神經根頸椎病癥狀指的是頸椎病的問題會影響到上肢的神經、分布到上肢內的神經的功能，導致上肢的麻木、上肢的疼痛，導致肢體無力情況。實際上可以根據癥狀的來源，癥狀的部位，大概可以判斷壓迫的神經的位置，比方說大拇哥，大拇哥覺得麻或者疼，它可能來源于第五神經根，中指大概來源于第七神經根，小指麻來源于第八神經根，所以就是根據癥狀的部位，大概判斷神經根受壓的來源，還有一些少見的神經受擠壓，比方有分到枕大神經，它也是從頸椎的發(fā)出來的一只神經，如果受擠壓，會引起偏頭疼。假如說壓到耳大神經，耳朵后邊部分，會出現側面的疼痛。 有的人延壓到肩胛背神經，是向背部放射，甚至可能引起后背的放射痛，酸麻脹痛的情況。所以頸椎病引起神經受擠壓的癥狀是挺多的，而且是很寬泛，會引起各種各樣的癥狀。語音時長 01:5158551次收聽 2019-04-29 -
頸椎病自我治療
頸椎病的治療可以爬單杠，頸部的頸椎操，頸部后抬進行拮抗，練頸部的肌肉等。其次可以按摩，用兩只手進行頸部兩邊的按摩，如果使兩邊的肌肉平衡，頸椎病就會好。 頸椎病是因為低頭引起。長期低頭因為會引起頸部兩邊肌肉不平衡，中醫(yī)來說就是陰陽不平衡，西醫(yī)來說就是肌肉不平衡，就會引起頸椎的失穩(wěn)，小關節(jié)紊亂就會引起頸椎病。任何原因能夠讓頸部兩側的肌肉能夠平衡，就可以治療頸椎病。不需要進行正骨、掰，只要平衡了兩邊的錯位關節(jié)，就會復位，頸椎病的癥狀都會緩解。語音時長 01:3853922次收聽 2019-03-28 -
太陽穴疼怎么回事
太陽穴屬于頭疼的一部分，太陽穴疼屬于偏頭疼，常見的原因有幾種，最常見的原因是頸椎病。 偏頭疼少見原因是頭部長東西，蛛網膜下腔出血、腦出血，還有肌肉炎癥，筋膜炎、腦膜炎、鼻竇炎、上頜竇炎、腮腺炎等。太陽穴疼建議進行檢查。 第一要排除大腦里面長東西、出血，做CT或者核磁共振可以判斷有沒有頸椎病。血管性頭疼也可以由頸椎病附引起。因此，治療頸椎病可以把太陽穴疼治好。 另外，太陽穴疼的原因還包括外傷。因此，突然出現不明原因的太陽穴疼，首先考慮頸椎病，其次考慮其他疾病。80512次播放 2021-03-16
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哪些人容易偏頭痛
偏頭痛的病因尚未完全清楚，主要以頭痛為主，典型的偏頭痛有一些前驅癥狀，比如有些人怕光，流淚等。偏頭痛首先有遺傳傾向。如果一個人的家族里有偏頭痛的患者，那么他得偏頭痛的幾率會比一般人高很多。 第二，與生活習慣有關，例如工作非常賣力氣，非常容易緊張焦慮，或壓力大，都會引起偏頭痛。 第三，有些特殊的食物也會誘發(fā)偏頭痛。 如果要避免偏頭痛發(fā)作，首先要調整自己的心態(tài)，合理的安排自己的工作和學習，另外多增加一些體育鍛煉，這樣對減少偏頭痛的發(fā)作有很大幫助。最主要是病人的個體差異。58568次播放 2019-04-25
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這幾種原因會引起老年癡呆，醫(yī)生來告訴你發(fā)病的原因
阿爾茨海默病的原因有很多，比如家族史、一些軀體疾病、頭部外傷、免疫系統(tǒng)的進行性衰竭、機體解毒功能削弱及慢病毒感染等，建議定期的做檢查，多用腦，這樣就可以預防出現此病。如果患病了，那么需要去醫(yī)院做檢查，了解病情，然后配合醫(yī)生做治療。
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一吸氣右胸口就疼什么原因
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾?。?一、突發(fā)的右側氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。 三、右側肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。 四、右側肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關檢查進一步明確診斷。 五、右側肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。語音時長 02:1994468次收聽 2021-12-30 -
阿爾茨海默病的臨床表現
阿爾茨海默病就是大家都知道的老年性癡呆，發(fā)病時會有很多的臨床表現，比如記憶力衰退，東西放錯地方，情緒反復無常，語言功能喪失等等，所以要注意及時的進行治療，另外家人要注意多陪伴患者，全面的照顧好患者，也要學會如何穩(wěn)定患者的情緒。
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敗血癥腦膜炎治得好嗎
敗血癥腦膜炎經過規(guī)范治療通?？梢灾斡唧w預后與病情嚴重程度、治療時機及患者基礎健康狀況有關。敗血癥腦膜炎是由細菌、病毒等病原體侵入中樞神經系統(tǒng)引起的嚴重感染性疾病，需及時進行抗感染和對癥治療。早期發(fā)現并接受規(guī)范治療的...0次瀏覽 2026-02-28
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尿斷斷續(xù)續(xù)的怎么回事
尿斷斷續(xù)續(xù)可能由前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、神經源性膀胱、尿道狹窄等原因引起，可通過藥物治療、導尿、手術等方式干預。1、前列腺增生中老年男性常見病因，與雄激素水平變化有關。增大的前列腺壓迫尿道導致排尿困難、尿線...
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艾滋病感染初期有癥狀嗎
艾滋病感染初期可能出現癥狀，主要表現為發(fā)熱、淋巴結腫大、皮疹、咽痛、肌肉關節(jié)痛等急性期癥狀。這些癥狀通常在感染后2-4周出現，持續(xù)1-3周自行緩解。1、發(fā)熱：約80%的感染者會出現中低度發(fā)熱，體溫多在38-39℃之間，可...0次瀏覽 2026-02-28
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在臉上抹維e能祛斑嗎
在臉上涂抹維生素E通常不能直接祛斑，但可能有助于淡化部分色素沉著。維生素E主要通過抗氧化作用減緩皮膚氧化損傷，對紫外線或炎癥后導致的淺表色斑可能有一定輔助改善效果。維生素E的脂溶性特性使其能滲透角質層，抑制黑色素細胞活性...0次瀏覽 2026-02-28
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黃褐斑曬斑的區(qū)別
黃褐斑和曬斑是兩種常見的皮膚色素沉著問題，黃褐斑多與內分泌變化有關，曬斑主要由紫外線照射引起。1、黃褐斑黃褐斑多見于面部顴骨、前額等部位，呈對稱性分布，邊界清晰，顏色為淡褐色至深褐色。黃褐斑的發(fā)生與雌激素水平變化密切相關...0次瀏覽 2026-02-28
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前庭大腺囊腫可以自行恢復嗎
前庭大腺囊腫多數情況下無法自行恢復，需通過熱敷坐浴、抗生素治療、手術引流等方式干預。囊腫持續(xù)增大或反復感染時建議就醫(yī)。1、熱敷坐?。涸缙谛⌒湍夷[可通過每日2-3次溫水坐浴緩解，水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘。熱...0次瀏覽 2026-02-28
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噴霧補水儀怎么用
噴霧補水儀通過高壓霧化技術將水分細化滲透肌膚，使用方法包括清潔面部、調整距離、定時補水和后續(xù)鎖水。1、清潔準備：使用前需徹底清潔面部油脂和彩妝殘留，避免噴霧將污垢帶入毛孔。油性肌膚建議搭配氨基酸潔面，干性肌膚可使用乳液狀...0次瀏覽 2026-02-28
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男性無精癥必須要治療嗎
男性無精癥通常需要根據病因進行針對性治療，主要干預方式包括激素治療、手術取精、輔助生殖技術等。無精癥可能由輸精管梗阻、生精功能障礙、染色體異常、內分泌紊亂、隱睪等因素引起。1、輸精管梗阻：輸精管結扎或先天性發(fā)育異?？赡軐?..0次瀏覽 2026-02-28
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滑膜炎靜養(yǎng)是完全不動嗎
滑膜炎靜養(yǎng)并非完全不動，而是需要適度活動與科學休息相結合。正確處理方式包括減少關節(jié)負重、選擇低沖擊運動、加強肌肉鍛煉、使用輔助工具、配合物理治療。1、減少負重：急性期需避免跑跳、爬樓梯等高負荷動作，建議使用拐杖分擔膝關節(jié)...0次瀏覽 2026-02-28
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嫁接睫毛能維持多久
嫁接睫毛一般能維持3-6周，具體時間與個人護理習慣、睫毛生長周期、膠水質量等因素有關。嫁接睫毛的維持時間通常在1個月內逐漸脫落，這與人體自然睫毛的生長周期相關。睫毛毛囊處于生長期時，嫁接的假睫毛附著牢固，脫落速度較慢。若...0次瀏覽 2026-02-28
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。865次瀏覽 2023-08-28
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尿道口發(fā)炎了怎么辦
尿道口發(fā)炎可通過保持局部清潔、多飲水、使用抗生素藥物、外用藥物、物理治療等方式緩解。尿道口發(fā)炎通常由細菌感染、尿道損傷、免疫力低下、衛(wèi)生習慣不良、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗會陰部，避免使用...0次瀏覽 2026-02-28
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自體毛發(fā)移植疼么
自體毛發(fā)移植過程中通常會有輕微疼痛感，但多數人可耐受。手術前會進行局部麻醉以減輕不適，術后可能出現短暫脹痛或頭皮緊繃感。手術中使用的麻醉藥物能有效阻斷痛覺神經傳導，操作時患者主要感受到器械接觸頭皮的牽拉感或壓力感。采用現...
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前牙深覆蓋是什么原因引起的
前牙深覆蓋可能由遺傳因素、不良口腔習慣、替牙期障礙、頜骨發(fā)育異常、牙齒排列異常等原因引起，通常表現為上前牙過度前突、下前牙咬合異常等癥狀?？赏ㄟ^正畸治療、功能矯治器、外科手術等方式干預。1、遺傳因素部分患者存在家族性頜骨...0次瀏覽 2026-02-28
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做自體脂肪填充臥蠶能保持多久
自體脂肪填充臥蠶一般能保持3-5年，具體時間與脂肪存活率、個人體質及術后護理等因素有關。脂肪填充后存活率是影響維持時間的關鍵因素。移植的脂肪細胞需要建立血運才能長期存活，通常術后3-6個月趨于穩(wěn)定。若脂肪存活良好，填充效...0次瀏覽 2026-02-28
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孩子出水痘并沒有發(fā)燒怎么回事
孩子出水痘沒有發(fā)燒可能與個體免疫反應差異、病毒載量較低、既往接種過水痘疫苗等因素有關。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病，典型癥狀包括皮疹和發(fā)熱，但部分患兒可能僅表現為皮疹而無發(fā)熱。水痘患兒未出現發(fā)熱通常與病...0次瀏覽 2026-02-28
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尿檢紅細胞高怎么回事
尿檢紅細胞高可能由泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結石、腎炎、泌尿系統(tǒng)腫瘤、劇烈運動等原因引起，可通過抗感染治療、排石治療、免疫抑制治療、手術切除、調整運動強度等方式改善。1、泌尿系統(tǒng)感染尿檢紅細胞高可能與泌尿系統(tǒng)感染有關，通常表...0次瀏覽 2026-02-28
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濟南吸脂手術價格多少
濟南吸脂手術一般需要10000-50000元，具體費用與手術部位、吸脂量、醫(yī)療機構定價策略等因素有關。吸脂手術價格差異主要體現在手術部位的選擇上。面部吸脂通常需要10000-20000元，屬于小范圍操作。腰腹部吸脂價格在...0次瀏覽 2026-02-28
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數患者經規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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女人夏季護膚用什么
女性夏季護膚需重點關注防曬、控油、補水、抗氧化和舒緩修復，主要方法包括使用清爽型防曬霜、調節(jié)水油平衡產品、補水面膜、含維生素C的精華以及蘆薈膠等舒緩類護膚品。1、防曬優(yōu)先：夏季紫外線強度顯著提升，選擇SPF30以上且標注...0次瀏覽 2026-02-28
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食用鹽洗臉有什么好處
食用鹽洗臉可能有助于清潔皮膚、控油和輕微去角質，但需謹慎使用避免刺激。皮膚敏感者或存在破損時不宜嘗試。食用鹽的細小顆粒在輕柔按摩時可幫助去除皮膚表面老化角質，對油性皮膚可能減少油脂分泌。鹽中的氯化鈉具有微弱抗菌特性，可能...0次瀏覽 2026-02-28
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腳酸吃什么鈣片好
腳酸可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等鈣劑。腳酸可能與鈣缺乏、運動過度、骨質疏松、腰椎病變或下肢循環(huán)障礙等因素有關，建議結合具體病因選擇鈣片并配合飲食調整。一、碳酸鈣D...0次瀏覽 2026-02-28
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補肝腎陰虛的中藥
補肝腎陰虛的中藥主要有熟地黃、枸杞子、山茱萸、女貞子、龜甲膠等。肝腎陰虛多由久病耗傷、房勞過度、年老體衰等因素引起，表現為頭暈目眩、腰膝酸軟、失眠多夢等癥狀，需在醫(yī)生辨證后選用藥物。1、熟地黃熟地黃為滋陰補腎的常用藥，適用于肝腎陰虛導致的潮熱盜汗、耳鳴健忘。其570次瀏覽
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月經來能喝中藥嗎
月經期間通?？梢院戎兴?，但需根據中藥成分和個體體質決定。部分活血化瘀類中藥可能加重經量，而補益類中藥可能更適合氣血虛弱者。建議在醫(yī)生指導下辨證使用。月經期服用中藥需重點關注藥物功效與經期生理特點的匹配性。調經類中藥如四物湯、益母草顆粒等常用于氣血不足導致的月經467次瀏覽
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霧化的藥打開多久失效
霧化的藥物打開后通常在24小時內失效，具體時間與藥物種類、保存條件等因素有關。霧化藥物多為液體或粉劑，開封后容易受空氣、濕度、溫度等因素影響。未使用的藥物若未嚴格密封，可能因氧化或微生物污染導致藥效下降。部分抗生素類霧化液如硫酸特布他林霧化液、吸入用布地奈德混517次瀏覽
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懷孕幾天可以藥物流
懷孕49天內的早期妊娠一般可以遵醫(yī)囑進行藥物流產。藥物流產適用于妊娠時間較短、孕囊直徑較小且無禁忌證的女性，常用藥物包括米非司酮片與米索前列醇片聯合使用。藥物流產須在正規(guī)醫(yī)療機構監(jiān)護下進行，禁止自行服藥。藥物流產的成功率與妊娠天數密切相關。妊娠35天內進行藥物319次瀏覽
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滋腎健腦顆?？梢灾委熓裁醇膊?/a>
滋腎健腦顆粒可以治療腎精不足引起的頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、健忘失眠、神疲乏力等疾病。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、頭暈目眩滋腎健腦顆粒中的熟地黃、山茱萸等成分具有滋補腎精的作用，可改善腎精不足導致的腦髓301次瀏覽
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