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怎么美白全身皮膚怎么美白全身皮膚

病情描述:
特別希望自己也擁有如凝脂般白皙細(xì)膩的皮膚,淡我的皮膚特別的粗糙,還發(fā)暗,怎么做能美白全身皮膚呢?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
想讓全身肌膚美白時(shí),首先可采取沐浴法,比如把牛奶與水按照1:1的比例混合,洗牛奶浴,可以有效的美白保濕,讓皮膚光澤有彈性;還可以用檸檬片泡水洗澡,也能分解黑色素,美白肌膚。其次可選擇瑜伽練習(xí)美白全身,比如魚(yú)式、肩倒立式練習(xí),可以排除體內(nèi)的毒素,燃燒脂肪,既能美白肌膚,還能減肥瘦身。另外,還要注意做好防曬措施,減少陽(yáng)光紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害,可以鞏固美白的成果。
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