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白頭發(fā)怎么變黑

病情描述:
白頭發(fā)怎么變黑
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張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
白頭發(fā)變黑要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一天梳2到3次可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送,起到營(yíng)養(yǎng)發(fā)質(zhì)的作用,白色就有可能變成黑色頭發(fā)。飲食上要多吃黑色的谷物,比如黑豆、黑米以及黑芝麻等,需要長(zhǎng)期服用,可以熬成粥喝,也可以沖水喝。梳子可以選用桃木材料的梳子。平時(shí)一定要注意放松心情,保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,不要給自己太大的壓力,可以選擇聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松心情。
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