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胃寒如果不吃藥,吃什么能好點(diǎn)?

患者:女,34歲

病情描述:
我知道自己有胃寒的問題,不過并不打算吃藥,想通過飲食來調(diào)理。胃寒如果不吃藥,吃什么能好點(diǎn)?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
胃寒如果不吃藥吃些溫性的食物和水果比較好,如洋蔥、韭菜、胡蘿卜、桂圓、大棗、蘋果、橙子等。這些食物性質(zhì)溫和,而且含有豐富的營養(yǎng)元素,吃了之后可以改善胃寒的癥狀,也能增加身體營養(yǎng),提高抵抗力免疫力。還可以多喝粥類,如小米粥、山藥紅棗粥等。粥類食物比較容易消化吸收,還具有溫胃祛寒和補(bǔ)脾和胃的功效,能有效調(diào)節(jié)胃腸道功能,改善胃寒引起的各種癥狀。
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